เชื่อหรือไม่ว่าจริงๆ แล้วมีการนวดบำบัดมากกว่า 80 ประเภท สอนนวดปัจจุบันมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมการนวดในอเมริกา ตัวเลือกยอดนิยมบางส่วน ได้แก่ การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก การนวดกีฬา การนวดสวีดิช การนวดกดจุดสะท้อน การนวดเก้าอี้ การกดจุด และอื่นๆ อีกมากมายเช่นกัน สอนนวดหลายคนเคยได้ยินชื่อเหล่านี้ แต่จริงๆ แล้วพวกเขาไม่เข้าใจมากนักเกี่ยวกับตัวเลือกการนวดต่างๆ และสิ่งที่พวกเขาทั้งหมดเกี่ยวกับ

ต่อไปนี้คือภาพรวมของการนวดบำบัดประเภทต่างๆ เหล่านี้อย่างละเอียดยิ่งขึ้นการนวดบำบัดประเภทหนึ่งเรียกว่าการนวดกดจุด การนวดประเภทนี้มาจากการแพทย์แผนจีนโบราณ สอนนวดไม่เพียงแต่ใช้กับมนุษย์ในปัจจุบัน แต่ยังใช้สำหรับม้าและแม้กระทั่งการนวดสุนัขด้วย การบำบัดด้วยเส้นเมอริเดียนเป็นแนวทางในการสอนนวดนี้และนำไปสู่จุดสำคัญในร่างกายที่กำลังหดหู่ ช่วยฟื้นการอุดตันและความตึงเครียดภายในร่างกาย ทำให้พลังงานหมุนเวียน

การนวดบำบัดอีกประเภทหนึ่งที่มักพบในปัจจุบัน

กลับมาเป็นปกติ เชื่อกันว่าการบำบัดนี้จะช่วยในการรักษาธรรมชาติและฟื้นฟูสมดุลตามธรรมชาติภายในร่างกายการนวดกดจุดสะท้อนเป็นอีกหนึ่งในหลายประเภทของการนวดบำบัดที่มีอยู่ สอนนวดมาจากการแพทย์แผนตะวันออกเช่นกัน ฝ่าเท้ามีพื้นที่พิเศษที่เชื่อมต่อกับระบบและอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย โดยการกดดันบริเวณต่างๆ เหล่านี้ ระบบและอวัยวะสามารถถูกกระตุ้นและให้การรักษาได้ แม้ว่าโดยทั่วไปจะทำที่เท้า สอนนวดแต่การนวดกดจุดสะท้อนสามารถทำได้กับร่างกาย มือ

สอนนวดและแม้แต่ใบหน้าการนวดแบบสปอร์ตเหมาะสำหรับนักกีฬาและเป็นการสอนนวดบำบัดอีกประเภทหนึ่งที่มักพบในปัจจุบัน ใช้เพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บไม่ให้เกิดขึ้นและยังใช้ในการรักษาสุขภาพที่ดีอีกด้วย สอนนวดไม่เพียงแต่ใช้เทคนิคบางอย่างจากการนวดสวีดิชเท่านั้น แต่ยังใช้เทคนิคบางอย่างจากการบำบัดด้วยการสัมผัสที่หลากหลาย บางส่วนรวมถึงวารีบำบัด การกดทับ จุดกดทับ สอนนวดและแม้แต่การบำบัดด้วยใยแก้วนำแสง การบำบัดประเภทนี้ยังใช้กับสัตว์

หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือการนวดด้วยเก้าอี้ บางคนเรียกสิ่งนี้ว่า

ในบางกรณีการบำบัดอีกประเภทหนึ่งเรียกว่าการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก สอนนวดเป็นการบำบัดแบบพื้นฐานและโรงเรียนส่วนใหญ่ที่สอนการนวดบำบัดจะสอนวิธีการนวดแบบนี้จริงๆ มันทำงานอย่างล้ำลึกในกล้ามเนื้อ ทำงานกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่น ๆ เพื่อกำจัดความตึงเครียดและความเจ็บปวด หลายคนที่ได้รับบาดเจ็บ

พบว่าเทคนิคการนวดนี้ช่วยได้มาก ในบางกรณี ลูกค้าอาจรู้สึกเจ็บบ้างหลังจากทำเสร็จแล้ว แต่ในที่สุดก็ได้ผลดีเมื่อพูดถึงการนวดบำบัดประเภทต่างๆ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือการนวดด้วยเก้าอี้ สอนนวดแก้อาการบางคนเรียกสิ่งนี้ว่าการนวดแบบนั่ง มักมีให้ในห้างสรรพสินค้า ที่งานองค์กร สอนนวดและแม้แต่ในสนามบินด้วย การนวดประเภทนี้จะทำในขณะที่บุคคลนั้นอยู่ในเก้าอี้ นั่ง และตั้งตรง มักจะเป็นการผ่อนคลายและสนุกสนานมากสำหรับลูกค้า